Pontos principais
- A maioria das pintas é benigna.
- Mudanças de cor, formato ou tamanho pedem avaliação.
- A regra do ABCDE ajuda a observar as pintas.
- O exame com dermatoscópio é rápido e não dói.
Quase todo mundo tem pintas, e a maioria delas é benigna. Mesmo assim, observar a pele é uma das formas mais simples de identificar cedo alterações que precisam de atenção, como o câncer de pele, o tipo de câncer mais frequente no Brasil.
Pinta, mancha ou sinal: qual a diferença?
- Pinta (nevo): acúmulo de células de pigmento, plana ou elevada, em geral marrom.
- Mancha: alteração de cor da pele, como manchas de sol ou melasma.
- Outras lesões: queratoses, pólipos e verrugas, que às vezes são confundidas com pintas.
A regra do ABCDE
A regra do ABCDE é um guia para observar pintas em casa. Ela não substitui a consulta, mas ajuda a reconhecer sinais que merecem avaliação.
| Letra | O que observar |
|---|---|
| A — Assimetria | Uma metade diferente da outra |
| B — Bordas | Bordas irregulares, borradas ou serrilhadas |
| C — Cor | Mais de uma cor na mesma pinta |
| D — Diâmetro | Maior que 6 mm, cerca do tamanho de uma borracha de lápis |
| E — Evolução | Mudança de tamanho, forma, cor, coceira ou sangramento |
Outros sinais de alerta
- Ferida que não cicatriza em algumas semanas
- Lesão que sangra, coça ou forma crosta
- Caroço perolado ou brilhante na pele
- Pinta muito diferente das outras, conhecida como “patinho feio”
- Mancha escura sob a unha que não está relacionada a trauma
Como é o exame da pele
No consultório, a médica examina a pele e usa o dermatoscópio, um aparelho que amplia a lesão. O exame é rápido e não dói. Quando há suspeita, é feita uma biópsia, retirando a lesão ou parte dela para análise.
Se a lesão precisar ser retirada, isso é feito com anestesia local, como descrito em retirada de lesões de pele e câncer de pele.
Como fazer o autoexame da pele
- Ambiente. Use um lugar bem iluminado, um espelho grande e um espelho de mão.
- Frente e costas. Observe o corpo de frente, de costas e dos lados, com os braços levantados.
- Detalhes. Olhe também couro cabeludo, orelhas, palmas, plantas, entre os dedos e as unhas.
- Registro. Fotografar as pintas ajuda a perceber mudanças ao longo do tempo.
Quem deve fazer exames com mais frequência
- Pessoas de pele muito clara ou que se queimam com facilidade
- Quem tem muitas pintas
- Quem teve queimaduras solares com bolhas, principalmente na infância
- Quem tem histórico pessoal ou familiar de câncer de pele
- Quem trabalha ou pratica atividades ao sol
Como proteger a pele
- Use protetor solar diariamente e reaplique ao longo do dia
- Evite o sol entre 10h e 16h, quando possível
- Use chapéu, óculos e roupas com proteção
- Observe sua pele uma vez por mês, com espelho ou ajuda
Perguntas frequentes
Toda pinta precisa ser retirada?
Não. A avaliação define quais precisam de biópsia ou acompanhamento.
Pinta que coça é perigosa?
Coceira isolada nem sempre indica algo grave, mas pinta que coça, sangra ou muda deve ser avaliada.
Pinta pode aparecer na vida adulta?
Sim. Ainda assim, pintas novas em adultos merecem atenção, principalmente se forem diferentes das outras.
Com que frequência devo examinar a pele?
A frequência é orientada conforme o seu histórico e os fatores de risco.
Pele morena tem risco de câncer de pele?
O risco é menor, mas existe, inclusive em áreas como palmas, plantas e unhas.
Conteúdo educativo. Diagnóstico, indicação, técnica e riscos só podem ser definidos em consulta médica.
